TIPS MENGHADAPI MUSIM HUJAN

Tips Menghadapi Musim Hujan -

 Musim hujan baru tiba.. Di negara kita, musim yang satu ini tergolong sulit karena sering diasosiasikan dengan banjir, flu, macet, juga jam karet. Meski begitu, kehidupan harus tetap berjalan. Jangan sampai hujan membuat kegiatan Anda terhambat.

Di musim hujan seperti ini, sinar matahari yang biasanya bisa membunuh kuman kini terhadang awan gelap. Banjir atau air yang telah lama tergenang pun dapat menimbulkan banyak penyakit. Flu, diare, dan demam berdarah pun mengintai Anda. Karena itu, Anda harus tetap fit dan menjaga daya tahan tubuh Anda. Bagaimana caranya? Ini dia tips nya…

Banyak minum air putih
Air putih adalah zat detoksifikiasi alami yang murah meriah dan mudah didapat. Air putih juga membuat kulit tampak segar dan tubuh tidak mengalami dehidrasi.

Cukup istirahat
Kurang tidur akan menyakiti tubuh Anda dan tidak memberikan organ tubuh Anda kesempatan untuk merecharge sel-sel mereka. 6-8 jam adalah waktu ideal yang bisa Anda berikan untuk tidur setiap harinya.
 

Hindari virus masuk ke tubuh Anda
Pastikan Anda senantiasa ‘higienis’ sepanjang hari. Cuci tangan Anda setiap sebelum makan, sehabis dari toilet, dan setelah melakukan kegiatan apapun. Jika Anda baru kembali dari luar ruangan, cuci baik tangan dan kaki Anda. Hindari menyentuh wajah Anda dengan tangan, karena penelitian mengatakan bahwa kuman biasanya masuk lewat hidung atau mulut Anda. Siapkan cairan pembersih antikuman setiap saat, terutama saat keluar rumah.

Jangan makan sembarangan
Hindari tempat penjualan makanan yang kurang terjaga kebersihannya. Perbanyak serat dan makan makanan yang mengandung vitamin. Kalau perlu, tambah dengan multivitamin. Disarankan juga mengkonsumsi habbatasauda, sari kurma dan madu
 

Pastikan Anda cukup hangat
Ini berkaitan dengan kenyamanan Anda. Jika Anda kehujanan dan kedinginan, Anda akan merasa lemah dan sugesti ini membuat Anda benar-benar terserang penyakit. Kenakan jaket atau pakaian yang tebal untuk melindungi tubuh dari suhu dingin. Kalau Anda harus menerjang hujan, gunakan payung atau jas hujan. Jika Anda suka, boleh juga membalurkan minyak kayu putih di tubuh. Untuk menghangatkan tubuh dari dalam, semangkuk sup hangat atau segelas jahe boleh juga dicoba.
 

Jemur pakaian sampai kering
Cucian yang tak mau kering adalah kendala di musim hujan, karena matahari seakan tak mau bersinar. Meski begitu, cari cara agar cucian Anda bisa kering sepenuhnya. Pakaian yang lembab berarti masih menyimpan air dan bisa jadi sarang bakteri.
 

Tetap berolahraga
Walaupun olahraga outdoor jadi berkurang intensitasnya karena cuaca yang tidak bersahabat, Anda bisa mencoba aneka olahraga yang bisa dilakukan secara indoor, seperti senam aerobik dengan panduan video, sit up, atau skipping (lompat tali).
Lebih baik mencegah penyakit daripada mengobati. Karena Anda butuh energi lebih untuk menghadapi segala kemungkinan yang muncul di musim hujan ini, maka lebih baik Anda memastikan bahwa tubuh Anda dalam keadaan terbaiknya. Dengan begitu, aktivitas sehari-hari pun bisa dilakukan dengan lancar, tak peduli hujan menghadang.

BOGOR 9OKTOBER 2012

Disarikan dari : kotasehat.blogspot.com dan artikel Tibbun Nabawi
oleh                 : Atikah Jabal haq

Indahnya Morotai (The pearl at the Edge of the pacific)

Tugu peringatan perang dunia ke 2(photo dok.pribadi)

Sungguh merupakan karunia Allah SWT, saya diberi kesempatan mengikuti perjalanan dinas ke acara Sail Morotai 2012. Pulau Morotai sesosok pulau yang demikian indah dan mempesona. Keelokan wisata bahari, flora, makanan tradisional dan atraksi budaya yang memilii keunikan tersendiri yang tak kalah menarik dengan daerah lain di indonesia.

USMC dan Terorisme

Wah...gawat USMC di kaitkan dg terorisme, tentu saja ya jika memang demikian, tapi tidak seperti itu maksudnya.

 

Gara-gara ada penggledahan sebuah rumah terkait terorisme di perumahan Villa Asia Senin pagi ini, para sukarelawan USMC yg sebagian besar bertempat tinggal di situ, tidak ada yg datang satu pun ke klinik  kecuali dr. Ririn.

 

Mereka lebih tertarik melihat melihat proses penggledahan tersebut dari pada bertugas sebagai sukarelawan.

 

Nggak apa-apa sih bu...kejadian begini kan nggak sering-sering dan siapa tahu bisa masuk TV (he he he...).

 

Alhamdulillah Senin, 10 September 2012  pasien USMC hanya 6 orang, sehingga petugas USMC yg hanya dr. Ririn dan bu Sri tidak kewalahan dan InsyaAllah Senin depan para sukarelawan yang lain pasti datang.  

 

Tetap semangat ya ibu-ibu....kita wujudkan impian kita untuk membesarkan USMC, agar USMC lebih bermanfaat bagi ummat....aamiin.

Bukber USMC

Buka puasa bersama pengurus dan relawan USMC
31 Juli 2012
Tempat: rumah dr. Ririn

"Dengan semangat Ramadhan 1433 H, semoga senantiasa terjaga soliditas pengurus dan relawan USMC. Dan USMC semakin bermanfaat bagi ummat"

Kuliner saat Ramadhan di Sepanjang wilayah Bojong Gede

Suasana menjelang Ifthar di sebuah kedai lesehan di jalan menuju Pemda Bogor(photo dok.pribadi)
                    

Setiap datang bulan suci Ramadhan, senantiasa memberi keberkahan tidak saja kepada kaum Muslimin, tetapi siapa saja pasti merasakan keberkahan Ramadhan. Bojong Gede, suatu kecamatan yang masuk kabupaten Bogor dan tidak jauh dari pusat pemerintahan Pusat RI,geliat Ramadhan di wilayah ini begitu terasa. Dari Statsiun Citayam hingga statsiun Bojong Gede, setiap sore senantiasa dipenuhi para pedagang yang menyajikan aneka makanan untuk berbuka puasa..

Cintaku tertinggal di Danau maninjau

Heningnya Danau Maninjau(search from google)

Pada tahun 1993, saya dan teman teman satu campus mengikuti Rihlah Ilmiah.Tujuannya kala itu ke Sumatra Barat. Perjalanan rihlah kami dipimpin Prof. Buya Ibrahim Buchari. Dengan menempuh perjalanan hampir sehari semalam(naik bis), sampailah kami di kota Padang. Amboii...rancak nian.... Alam yang indah dan udara yang begitu sejuk. kami melewati danau Singkarak, Danau Diatas Danau Dibawah, dan berbagai kota di hampir diseluruh Sumatra barat kami datangi. salah satu yang paling berkesan adalah ketika harus mengunjungi danau maninjau. Mencapai danau tersebut bukanlah hal mudah. Harus melewati jalanana kelok 44 (orang sana menyebut kelok ampe puluh ampe). Bagi sejarah Indonesia, mencatat, di sekitar danau maninjau lahir para tokoh luar biasa yang berperan aktif dalam kemerdekaan Indonesia. Di sana lahir Buya Natsir, Buya Hamka. Bahkan surau tempat Buya Hamka dahulu belajar ilmu Al Qur'an  masih ada. Rumah Buya Natsir juga masih ada,hanya pada masa itu rumah tersebut sudah mulai rusak disana sini.

Pemberitaan Tentang USMC

Ada terobosan baru yg dilakukan oleh ibu-ibu pengurus USMC untuk membuat lembaga USMC menjadi lebih dikenal dan diakui oleh masyarakat, salah satunya dg cara mengundang wartawan untuk meliput kegiatan kami.

Khasiat tanaman lidah mertua

Sansevieria atau Lidah Mertua Tumbuhan Penyerap Racun

Sansevieria atau lidah mertua merupakan salah satu tumbuhan yang mampu menyerap racun (polutan) berbahaya di udara. Tanaman sansevieria atau Lidah Mertua mampu bertindak sebagai pembersih udara dengan menyerap dan menetralisir polutan (racun) dari udara.

Tanaman penyerap racun yang mempunyai bentuk khas dan mudah dikenali ini merupakan sebuah genus dengan nama Sansevieria yang terdiri atas sekitar 70 spesies (jenis).

Selain dikenal dengan Sansevieria, tanaman ini dikenal juga dengan nama lidah mertua atau lidah jin. Nama tumbuhan ini dalam bahasa Inggris, selain dikenal dengan Sansevieria juga dinamai snake plant, mother-in-law´s tongue, devil’s tongue, jinn’s tongue, dan bow string hemp.

Celupkan jarimu ke air lautan

Bertanya seseorang kepada Rasulullah tercinta:" wahai Rasulullah tercinta, bandingkan dunia kini dengan akhirat nanti...".

Rasulullah menjawab:" Celupkan jarimu ke air lautan,air yang ada diujung jarimu itulah dunia kini...
air yang ada di selebihnya di lautan, air yang ada di tujuh samudra, itulah akhirat nanti..."

Wahai...alangkah kecil arti dunia...
Wahai alangkah kerdil makna dunia..
Wahai alangkah wahai....
Tak berartinya dunia.....

Yang mengejar akhirat, akan mendapat dunia dan akhirat...

Yang mengejar dunia...cuma mendapat dunia

by taufik ismail

ditulis kembali oleh: Atikah jabal Haq

Proposal Penggalangan Dana Bagi USMC

Ada kebanggaan tersendiri melihat begitu bersemangatnya ibu-ibu pengurus USMC dalam melakukan pengumpulan dana. Segala cara mereka tempuh dari mulai menjual pakaian pantas pakai, buku bekas, mainan bekas berkualitas, memasang iklan di blog sampai pembuatan proposal seperti yg sekarang ini sedang digulirkan.

Manfaat Puasa untuk kesehatan

Tidak lama lagi umat islam di seluruh dunia akan melaksanakan ibadah yang hanya diwajibkan setahun sekali selama satu bulan penuh yaitu ibadah puasa. Tidak diragukan lagi, ibadah puasa sangat banyak manfaatnya dilihat dari segala segi. Secara fisik, mental, dan sosial akan berpengaruh positif. Puasa itu bisa mengurangi emosi sudah tidak diragukan lagi, puasa itu juga mempererat komunikasi antar anggota keluarga, tapi betulkah puasa itu bikin sehat­? 

Puasa adalah menahan diri dari makan dan minum dari terbit fajar hingga matahari terbenam. Di Indonesia puasa biasanya dilaksanakan sekitar 13 sampai 14 jam, tapi di beberapa negara sub tropis bisa menjalankan puasa sampai 16 jam.

Berikut ini beberapa manfaat puasa dari segi kesehatan.

IKLAN YANG MENGHILANG

Ada yg sepertinya kurang ketika melihat halaman di blog UMSC ini, apa ya...? Oh...ya, iklan! Iklan di bawah postingan sudah tidak ada lagi, ada apa gerangan kok iklannya menghilang?

Pengabdian Seorang dr. Ririn

Setiap orang yang mengenal beliau, selalu menyapanya dengan panggilan dokter Ririn.

Pemilik nama lengkap dr.Ririn Hendri Kustantini, setiap hari senin selalu bermarkas di klinik USMC, klinik yang melayani pasien kaum dhuafa.

Beliau adalah seorang dokter lulusan sebuah universitas ternama di Indonesia yaitu UGM Yogyakarta yg lulus pada tahun 1989.

Cara Mudah Mengobati Asam Urat

 Sangat tidak nyaman jika kita terserang asam urat. Apalagi jika kadar asam urat pada tubuh tinggi.

Makan makanan yang mengandung purin tinggi seperti ginjal, hati, jantung, usus, paru, emping, kacang-kacangan, kerang, daging kambing dapat menyebabkan seseorang menderita asam urat.

Jika asam urat kambuh, biasanya nyeri yang luar biasa pada sendi akan menyulitkan penderitanya untuk menggerakkan tubuh. Untuk mengurangi rasa nyeri, selain minum obat, mandi air belerang dapat dijadikan sebagai pilihan.

[wpsociallock]

USMC, Senin 09 Juli 2012

Kepenatan masih terasa setelah kami melaksanakan baksos secara berantai dua pekan kemarin, ditambah dg tugas harian kami masing2 sebagai ibu rumah tangga. Meski demikian Senin tgl 9 Juli 2012 klinik USMC tetap buka seperti biasa, ya...insyaallah atas ijin Allah kami tetap bersemangat melayani umat.

Senin ini ada 12 pasien yg berobat ke  klinik USMC jumlah yg sedang, tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit. Bersyukur mereka datang agak siang sehingga kami sempat merapikan obat terlebih dahulu setelah kemarin kami membawanya pada acara baksos di pesantren Al Bina desa Susukan.

SEKILAS TENTANG UMMU SUMAYAH MEDICAL CENTER

USMC ( Ummu Sumayah Medical Center) adalah sebuah klinik gratis yang diutamakan untuk dhuafa di sekitar Bojonggede Bogor.  Pendiri dari USMC adalah sekelompok ibu-ibu pengajian yang berjumlah 12 orang, yang salah satunya adalah seorang dokter. Beberapa orang pernah berpikir ingin lebih banyak berperan untuk masyarakat sekelilingnya, walaupun selama ini sehari-hari waktu dihabiskan hanya untuk keluarganya karena kebanyakan adalah ibu rumah tangga yang tidak bekerja. Guru pengajian kami ibu Nur Aini begitu antusias segera mewujudkannya begitu salah seorang dari kami melontarkan ide, bagaimana kalau kita bikin KLINIK GRATIS UNTUK PARA DHUAFA.

Baksos Pengobatan Gratis di Pesantren Al Bina Susukan

Baksos USMC bulan Juli 2012 dilaksanakan hanya terpaut satu pekan dg baksos dibulan sebelumnya yaitu bulan Juni. Bulan Juni kemarin USMC melaksanakan baksos pada tanggal 29, sedangkan pada bulan Juli ini baksos dilaksanakan pada tanggal 6 Juli 2012.

Baksos kali ini bertempat di pesantren Al Bina desa Susukan kecamatan Bojonggede kabupaten Bogor. Baksos yg dilaksanakan dalam rangka milad pesantren Al Bina ini, terbilang sukses tanpa kendala. Lebih dari 100 orang pasien datang berobat, namun dari seratus orang hanya beberapa saja yg melakukan cek darah ( GDS, AU dan Chol) sehingga Bu Sri tidak terlalu sibuk, bahkan sempat membantu teman2 dibagian obat.

USMC Senin, 02 Juli 2012

Assalamualaikum wr wb....

Setelah sekian lama tidak mencatat kegiatan rutin USMC pada diary on line ini, akhirnya...dikesempatan ini kami kembali memiliki kesempatan dan yg terpenting adalah memiliki semangat untuk memulainya lagi.

Tidak ditulis bukan berarti klinik duafa USMC vacum dari aktifitas, kegiatan rutin tetap berjalan seperi biasa, hanya satu kali saja kami terpaksa tidak membuka pelayanan yaitu tgl 25 Juni kemarin. Hal ini samasekali tidak disengaja tapi terpaksa karena ketiadaan dokter yg bisa menggantikan dr Ririn yg pulang ke Yogyakarta untuk suatu keperluan.

Baksos dan Pengobatan Gratis USMC di Kampung Sawah Bojong Gede Bogor

Jum'at 22 Juni 2012

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Curahan hati sang bidadari

Tuhan....
cintaku sungguh padaMu
pada setiap tarikan napasku
pada setiap detak jatungku
pada setiap langkahku

sang bidadari....di pantai pangandaran(photo.dok.pribadi)

yang kukejar hanya diriMu                       

Ke Jogjakarta....Mampirlah ke Malioboro

Di sepanjang lorong jalan Malioboro(photo dok.pribadi)

Kalau anda ke Jogjakarta, rasanya kurang lengkap jika tidak mampir ke Malioboro. Tempat wisata belanja yang cukup menyenangkan di daerah tersebut. Cenderamata dengan segala pernak perniknya tersedia  di sepanjang jalan Malioboro. Sepanjang jalan ini hingga mendekati benteng Vredenburgh, lalu lintas padat mulai dari para kusir dengan delmannya, penarik beca hingga para pedagang cenderamata khas Jogja. Harga yang ditawarkan terbilang cukup murah.Namun namanya belanja harus menggunakan seni.

Telah kukatakan padamu

menunggu matahari tenggelam di Pantai Pangandaran(photo.dok.pribadi)

Telah kukatakan padamu....

pantai ini sepi bahkan teramat sepi

hanya ikan ikan yang bebas berenang

dan burung melintas

kapan saja mewarnai sepinya waktu

Manfaat Bawang Putih

 

10 Manfaat Bawang Putih untuk Penyembuhan

Bawang putih (Foto: Google)

Subhanallah...Maha Suci Allah...begitu tidak sia sianya Allah menciptakan segala sesuatu di muka bumi ini...Semua ada manfaatnya semua ada gunanya...

BAWANG putih merupakan salah satu bumbu dasar masakan peneman bawang merah. Selain meningkatkan kualitas rasa, bawang putih memiliki khasiat menyembuhkan beberapa penyakit.

Aroma dari bawang putih memang menyengat dan mungkin tidak terlalu disukai. Tetapi bawang putih memiliki efek penyembuhan yang hebat. Tanaman ini bisa menjadi ramuan obat untuk melawan penyakit dan menyembuhkan masalah kulit.

Nasyid Ini langkahku

Ini Langkahku

Album : Ini Langkahku
Munsyid : Shoutul Harokah
http://liriknasyid.com

Aaa... Ini langkahku
Aaa... Terus melaju
Aaa... Ini langkahku
Aaa... Bangkitkan jihad

Andai Tuhan

andai Tuhan mengizinkan, 

akan kukupas matahari emas, bagi kain tenun ibuku

pengganti sarung tuanya yang terkoyak ketika masa kanak kanaku....

Adakah yang lebih nikmat dan syahdu 

Adakah yang lebih manis dan merdu 

selain lembut suaramu yang menggelegar di tenggorokanku

Andaikan aku rebah dan tak dapat lagi jalan

biarlah aku rebah dalam pangkuanmu, ibu....

by Atikah jabal haq

Kita adalah sahabat

Kugenggam erat tanganmu dan kupeluk hangat dirimu
kita adalah sahabat

Aku tahu tulus hatimu
Aku tahu senyum manismu
Aku tahu asa yang kau sampaikan padaku
kita adalah sahabat

Pijat siatsu

Pijat shiatsu berasal dari Jepang dan berakar dari budaya Cina dan Taoisme.
Relatif sedikit yang mengetahui tentang shiatsu karena masih dianggap baru di banyak tempat.
Shiatsu sering dianggap sebagai turunan dari akupuntur, namun sebenarnya keduanya berbeda.
Shiatsu memberi pijatan pada kulit untuk memperlancar metabolisme dan menstimulasi pembuluh darah dan sel-sel kulit.
Pijat hiatsu memungkinkan pasien menangkal penyakit dan membantu mengatasi infeksi serta menyembuhkan masalah otot dan rangka.

Anak anak dalam puisi Ayah

Seorang laki laki menangis?tidak mengapa. Itu hal yang wajar. Laki laki juga manusia. Punya rasa punya hati. Dia bukan besi.

Umar Bahaudin Al Amiri, seorang penyair dari Mesir, mengungkapkan perasaannya dalam

“Anak  anak dalam puisi Ayah”

Langkah sang pembelajar

umi, perjuanganmu,pengorbananmu...akan selalu dikenang...i love you,umi...(alm.umi ayat.photo.dok.yayasan al mustadafiin jkt)


Ketika di tahun 90-an , pada awal memasuki masa menjadi anak kampus. Allah mempertemukan saya dengan seorang Ibu luar biasa bernama Ibu Syahrazad Syaukat Al Bahri. Saya biasa memanggilnya umi ayat. Beliau adalah ibu anak anak kaum dhuafa di jakarta.Diajaklah saya ke Bongkaran Tanah Abang. Pemandangan yang begitu miris nampak di depan mataku. Rumah yang terbuat dari potongan potongan kayu dan papan, bahkan ada yang terbuat dari kardus, di pinggir kali yang dekil ,kotoran ada dimana mana dan anak anak yang tidak terurus, berambut gimbal.

Ku Milik-Mu Maher Zein

Kuberdoa
Dengan jiwa dan tubuhku
Setiap hari sepanjang hidupku
Dengan napasku
Aku berjanji pada-Mu
Untuk hidup hanya untuk-Mu
O Allah!
Kau bangkitkan jiwaku
Cahaya-Mu terangi hatiku
Hidupku,
Kupersembahkan pada-Mu
Ku milik-Mu
Ku milik-Mu

Bisakah Berinfaq dg Uang Tanpa Mengeluarkan Uang

Memanfaatkan trafic kunjungan yg sedang meningkat, kami pihak admin blog USMC segera melakukan optimasi pemasangan iklan. Seperti yg anda lihat beberapa iklan ada di sekitar halaman posting, harapan kami para pembaca tertarik untuk mengklik salah satu atau lebih iklan yg ada di blog ini. 

Jika tidak tertarik dg iklan disebelah kanan anda bisa mengklik iklan disebelah kiri, jika tidak suka dg iklan yg di atas silahkan mengklik yg ada di bawah.....oke deh.

Raja ampat yang memikat, sarang semut yang berkhasiat....mari kita ke Papua

Pulau raja Ampat.

Tulisan ini adalah sedikit dari catatan perjalanan kekasih  ke berbagai tempat. Kali ini mencoba mnampilkan catatan perjalanan ke propinsi di Indonesia paling timur yaitu Papua.Pegunungan yang menawan dan pulau pulaunya yang eksotik. Salah satunya Pulau Raja Ampat.

WISATA SEHAT KE KOTA GARUT

Garut, sebuah kota di selatan Jawa barat. Panorama yang indah,jalanan yang berkelok kelok, alam yang hijau dan penduduknya yang ramah ,sangat berkesan dan akan membuat betah siapa saja yang berkunjung ke Garut.

Pada masa penjajahan Belanda, garut adalah tempat wisata para pejabat Hindia belanda.masih ada tempat tempat yang dulu sering dikunjungi pejabat Hindia Belanda. salah satunya tempat bersejarah yang sering dibicarakan pada seminar seminar di Belanda tentang Garut tempo Doeloe adalah Statsiun Cibatu.

USMC, Senin 04 Juni 2012

Alhamdulillah...setelah Senin 28 Mei kemarin karena satu dan lain hal kami tidak memposting aktifitas klinik USMC, hari ini kami kembali menulis.

Senin tgl 4 Juni ini pasien lumayan banyak yaitu ada 11 orang, alhamdulillah jumlah petugas USMC yg datang pun cukup untuk menangani ke sebelas pasien tersebut.

Petugas USMC yg datang hari ini adalah Bu Sri, Bu Een, Bu Nok, Bu Atiqah dan yg datang terakhir adalah Bu Yuni karena Luna anak beliau sakit. Dan yg tidak boleh ketinggalan untuk hadir adalah dr Ririn, karena beliau satu-satunya dokter di klinik USMC.

Agenda klinik USMC kali ini tidak hanya pelayanan pasien seperti biasa, tapi ada agenda tambahan yaitu rapat. Rapat USMC kali ini membahas tentang hasil rapat USMC dg Lemsos PKS yg diadakan hari Ahad tgl 3 Juni kemarin. Dalam rapat dg lemsos PKS, USMC diwakili oleh Bu Atiqah.

KABAR SPECIAL BLOG USMC

Ada kabar baik bagi USMC yaitu mulai sekarang blog Ummu Sumayah Medical Centre tidak hanya di posting oleh satu orang yaitu Bu Sri saja, tapi kami menawarkan kepada anggota USMC yg lain untuk menulis segala sesuatu tentang USMC atau hal-hal yg bermanfaat untuk diposting di blog ini.

Kepada semua pengurus USMC kami mempersilahkan untuk ikut aktif dalam mengelola blog ini, tapi dengan syarat tidak dimanfaatkan untuk kepentingan pribadi hanya semata-mata untuk kepentingan USMC saja. Dan kami berharap yg dilakukan di sini hanya menulis tanpa merubah lay out/tata letak blog.

KHASIAT TANAMAN KEMUNING

Kalau mendengar kata " kemuning", ingatan saya kembali kemasa ketika kecil dahulu,tinggal di cakung Jakarta Timur. tahun 80 an, cakung adalah tempat di pinggir Jakarta yang sangat asri, masih banyak pohon rambuatan, kecapi, nangka.Setiap istirahat siang hari, Ibunda tercinta menyetel lagu karya A.Riyanto,judul lagu tersebut adalah "kemuning"(konon menurut ibu,lagu tersebut selalu mengingatkannya pada seseorang yang ibu sayangi)ah....jadi kangen ibu...i love you mom.....

begini kira kira lag tsb.

mengenang alm.bunda suryani (aktifis USMC)

alm.bunda suryani bersama kawan kawan

SPA THERAPY (efektif menghilangkan stress pada wanita hamil)

Menikmati sensasi spa, pijat tubuh dan wajah merupakan pengalaman yang menyenangkan. Hasil suatu penelitian menyebutkan therapi spa mampu mengurangi kecemasan dan nyeri otot bagi wanita hamil


Memasuki masa kehamilan tentu merupakan saat saat spesial yang dinanti nanti. Istimewanya,bagi mereka yang baru pertama kali mengalaminya. Namun, ditengah kebahgian itu ada banyak perubahan yang terjadi di dalam tubuh. Mulai dari meningkatnya aktifitas hormon dan kelenjar keringat, hingga efek psikologis yang kerap menimbulkan stress dan rasa cemas tak beralasan. Semua perubahan itu, tentu saja membawa dampak yang tidak nyaman bagi tubuh.

KHASIAT BEKAM SECARA MEDIS

atikah jabal haq

SEMOGA ALLAH SWT MENGUATKAN KEBERSAMAAN KITA

USMC adalah lahan dakwah kita
Bersama, semoga kita senantiasa kuat
Bersama semoga kita senantiasa istiqomah
Bersama semoga kita senantiasa peduli terhadap sesama
Bersama semoga kita senantiasa sabar dan ikhlas
Dan bersama....semoga kelak Allah mengumpulkan kita di surga

Atikah jabal Haq

KHASIAT DAN MANFAAT BEKAM

Mengenal Sunnah Rasulullah Yukk!!…

Bismillahirrahmanirrahim..InsyaAllah apa yang akan kami paparkan dibawah ini merupakan salah satu sunnah rasulullah SAW.. Sabda Baginda Muhammad SAW : “Siapa yang tidak menyukai sunnahku, maka bukanlah termasuk golonganku“

أن النبي صلى الله عليه وسام احتجم وهو محرم صائم . رواه مسل

“Sesungguhnya Rasulullah SAW. telah berbekam di dalam keadaan baginda berihram dan berpuasa. “-Riwayat Muslim

Dalam sesetengah tariq hadis Syadad, itu berlaku pada zaman pembukaan Mekah sedangkan Ibn Abbas mendampingi baginda ketika Hajjatul Wida.

Hadis-hadis lain

Dia (Anas) berkata: Telah bersabda Rasulullah SAW: “Tidaklah aku melewati sekelompok malaikat pada malam aku diisra`kan kecuali mereka berkata: Wahai Muhammad, suruhlah umatmu berbekam.”

Riwayat Ibnu Majah (3479), Kitab Pengobatan, Bab Bekam.
Disahihkan al-Albani dalam Shahih al-Jami` (II: 5671), dan Takhrij al-Misykat (4544).

Dari Ibnu ‘Abbas, bahwasanya Rasulullah s.a.w. telah bersabda: “Tidaklah aku melewati sekelompok malaikat pada malam aku diisra`kan kecuali tiap mereka berkata kepadaku: Wajib bagimu wahai Mohd untuk berbekam.”

Riwayat Ibnu Majah (3477), Kitab Pengobatan, Bab Bekam.
Disahihkan al-Albani dalam ash-Sahihah (V: 2263) dan Shahih al-Jami` (II: 5672).

Dari Said Ibnu Jabir dari Ibnu Abbas dari Nabi saw

الشِّفَاءُ فِيْ ثَلاَثَةٍ: شَرْبَةِ عَسَلٍ وَشَرْطَةِ مِحْجَمٍ وَكَيَّةِ نَارٍ وَإِنِّيْ أَنْهَى أُمَّتِيْ عَنْ الْكَيِّ

“Kesembuhan itu berada pada tiga hal, yaitu minum madu, sayatan pisau bekam dan sundutan dengan api (kay). Sesungguhnya aku melarang ummatku (berobat) dengan kay.”-Hadith Sahih Al Bukhari

APA ITU BEKAM (Al-Hijamah)

Teknik pengobatan bekam adalah suatu proses membuang darah kotor (toksid-racun yang berbahaya dari dalam tubuh, melalui permukaan kulit. Toksin ini berada pada hampir setiap orang. Toksin – toksin ini berasal dari pencemaran udara, maupun dari makanan yang banyak mengandung zat pewarna, zat pengembang, penyedap rasa, pemanis, racun sayuran dll.

Kulit adalah organ yang terbesar dalam tubuh manusia, sebab itu banyak toksid / racun berkumpul . Dengan berbekam dapat membersihkan darah yang mengalir dalam tubuh manusia. Inilah salah satu DETOKSIFIKASI (proses pengeluaran toksid / racun) yang sangat berkesan / mujarab serta tiada kesan sampingan. Berbekam sangat berkesan untuk melegakan atau menghapuskan kesakitan, memulihkan fungsi tubuh / badan serta memberi seribu harapan pada penderita untuk terus berikhtiar mendapat kesembuhan.

Gambar :Titik Hijamah

FAKTA BEKAM

A. Jenis Bekam
Bekam Kering

Bekam kering atau bekam angin adalah menghisap permukaan kulit tanpa mengeluarkan darah toksik. Biasanya orang tidak tahan suntikan jarum atau takut melihat darah. Mengikut kaedah tradisional, kulit yang dibekam akan kelihatan merah kehitaman dan hilang selepas kira-kira tiga hari.

Bekam Basah

Bekam ini dilakukan dengan melukai permukaan kulit menggunakan jarum tajam. Darah toksik dikeluarkan menggunakan alat pengamal bekam. Setiap kali proses mengeluarkan darah toksik adalah antara tiga hingga lima minit. Darah toksik dikenal pasti berdasarkan warna merah pekat dan berbuih. Mereka yang berbekam dinasihat tidak mandi selama tiga jam selepas berbekam.

Al-Hijamah / Bekam Basah

Waktu Berbekam

Berbekam paling baik dilakukan ketika pertengahan bulan kerana ketika ini, darah toksik berhimpun. Bagaimanapun, berbekam boleh dilakukan pada bila-bila masa untuk tujuan mengubati penyakit.

Mereka yang hendak berbekam dinasihat tidak makan makanan berat antara dua hingga jam sebelum berbekam dan lebih baik berpuasa sebelum berbekam.

Alat Bekam

Pada zaman Nabi Muhammad, cawan atau mangkuk kaca digunakan untuk berbekam, manakala orang Cina pada zaman kuno, menggunakan tanduk. Orang Eropah pada abad ke-18 menggunakan lintah untuk menghisap darah toksik dan kaedah ini masih digunakan di sesetengah tempat di Barat hingga sekarang.

Ketika masih ada pengamal bekam menggunakan kaedah tradisional, perubatan bekam mula menerapkan unsur moden melalui penggunaan alat seperti mangkuk, pisau pembedahan, bahan antiseptik, manakala pengamal bekam menggunakan sarung tangan yang sama seperti pengamal perubatan moden.

Larangan Berbekam

Tidak semua orang boleh berbekam kerana dikhuatiri boleh memudaratkan kesihatan. Mereka termasuk yang mempunyai masalah tekanan darah rendah, pesakit kudis, perempuan mengandung dan ketika haid, masalah kulit yang serius atau dalam keadaan sangat letih, lapar dan kenyang.

Antara anggota bahagian tubuh yang tidak boleh dibekam ialah mata, telinga, hidung, mulut, alat kelamin dan dubur.

Kebaikan Berbekam

• Membantu menghilangkan pening dan migrain.
• Membantu membuang angin dalam badan, melegakan pernafasan dan sistem perkumuhan.
• Membantu memecahkan lemak, peluh dan melegakan demam.
• Membantu memulihkan ketegangan urat leher, belikat, pinggang dan urat sendi di kaki.
• Membantu mencegah kebas kaki dan membantu meredakan serangan angin ahmar.
• Mengeluarkan darah toksik dan melancarkan peredaran darah yang tersumbat.
• Membantu meringankan tubuh. Darah kotor yang terkumpul di bawah permukaan kulit menyebabkan rasa berat dan malas.
• Membantu menajamkan penglihatan. Peredaran darah ke mata yang tersumbat menyebabkan penglihatan kabur.

Bekam dikatakan dapat merawat pelbagai penyakit. Dianggarkan sebanyak 72 jenis penyakit dapat disembuhkan seperti ketegangan urat, darah tinggi, jantung, kolesterol, masuk angin, migrain, sakit mata, angin ahmar, sakit gigi, jerawat, sembelit, tekanan dan buah pinggang.

Sebagai suatu pengobatan, tentunya bekam mempunyai khasiat. Diantaranya:

1.Mengeluarkan darah kotor , baik darah yang teracuni maupun darah yang statis, sehingga peredaran darah yang semula tersumbat menjadi kembali lancar.

2.Meringankan tubuh.
   Banyaknya kandungan darah kotor yang menumpuk di bawah permukaan kulit seseorang akan mengakibatkan terasa malas dan berat. jika dibekam, maka akan meringankan tubuhnya.

INDAHNYA BERBAGI

AlQuran  Surah Al Baqarah Ayat 267

Hai orang-orang yang beriman, nafkahkanlah (di jalan Allah) sebagian dari HASIL USAHAMU YANG BAIK-BAIK dan sebagian dari apa yang Kami keluarkan dari bumi untuk kamu. Dan JANGANLAH KAMU MEMILIH YANG BURUK-BURUK lalu kamu nafkahkan dari padanya, padahal kamu sendiri tidak mau mengambilnya melainkan dengan memicingkan mata terhadapnya. Dan ketahuilah, bahwa Allah Maha Kaya lagi Maha Terpuji.

AlQuran  Surah Al Baqarah Ayat 245

Siapakah yang mau memberi pinjaman kepada Allah, pinjaman yang baik (menafkahkan hartanya di jalan Allah), MAKA ALLAH MELIPAT GANDAKAN PEMBAYARAN KEPADANYA DENGAN LIPAT GANDA YANG BANYAK. Dan Allah menyempitkan dan melapangkan (rezeki) dan kepada-Nya-lah kamu dikembalikan.

AlQuran  Surah Al Baqarah Ayat 261

Perumpamaan (nafkah yang dikeluarkan oleh) orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah adalah serupa dengan sebutir benih yang menumbuhkan tujuh bulir, pada tiap-tiap bulir: seratus biji. Allah melipat gandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki. Dan Allah Maha Luas (karunia-Nya) lagi Maha Mengetahui.

AlQuran  Surah Al Baqarah Ayat 274

Orang-orang yang menafkahkan hartanya di malam dan di siang hari secara tersembunyi dan terang-terangan, maka mereka mendapat pahala di sisi Tuhannya. Tidak ada kekhawatiran terhadap mereka dan tidak (pula) mereka bersedih hati.

Beberapa ayat AlQur'an diatas adalah janji Allah yang pasti akan dilaksanakan kepada orang-orang yang senang bersedekah.

Allah akan melapangkan rizkinya, melipatgandakan rizki yang telah dikeluarkannya, akan membebaskan dari rasa kekhawatiran dan dari rasa sedih.

USMC Senin, 21 MEI 2012

Senin ini hanya ada lima orang pasien yg datang ke USMC, sehingga tidak banyak kisah yg bisa dituliskan dilembaran ini.

Namun ada kedukaan yg kami rasakan karena kami baru saja kehilangan salah seorang pengurus USMC yg telah berpulang kerahmatullah yaitu Ibu Suryani.

SEMINAR NASIONAL

Hari Ahad tgl 20 Mei 2012, USMC mendapat undangan seminar dg tajuk "Optimalisasi Peran Pegiat-pegiat Sosial dalam Momentum Kebangkitan Nasional" bertempat di gedung serba guna II DPRD Kabupaten Bogor.

Seminar yg diselenggarakan oleh bidang kelembagaan sosial DPD PKS Kabupaten Bogor ini digelar dalam rangka memperingati hari kebangkitan nasional, yg diperingati tiap tanggal 20 Mei.

Seminar yg bertujuan untuk mengoptimalkan peran LSM/NGO yg ada di kabupaten Bogor ini menghadirkan tiga orang narasumber yaitu:

1. Ustad Abu Syauqi ketua bidang kelembagaan sosial DPP PKS dan juga seorang pengurus PKPU pusat.
2. Bp Eko Syiful Rohman ( Anggota Legislatif DPRD Kab. Bogor)
3. Ibu Iis Istiqomah, SP, M.Si (Yayasan Yasmina Bogor)

Senin, 14 Mei 2012

Ada keheranan ketika aku melihat jam di hp sudah menunjukkan pukul 09.45 wib, tapi dr. Ririn belum juga hadir di klinik USMC padahal biasanya tidak seperti ini, kalaupun dr Ririn berhalangan biasanya sudah ada pemberitahuan sebelumnya.

Tapi Alhamdulillah beliau akhirnya datang juga, jika dr Ririn tidak datang itu artinya klinik tutup, karena sejauh ini USMC tidak memiliki sukarelawan dokter yg lain selain dr. Ririn.

Senin, 7 Mei 2012

Pagi ini Bojong Gede diselimuti mendung tebal, hingga jam sembilan rasanya seperti jam enam pagi. Namun demikian USMC tetap buka seperti biasa, barangkali saja ada pasien yg membutuhkan pertolongan kami. Meski awalnya agak ragu apakah ada pasien yg datang disaat cuacanya seperti ini? Tapi keraguan itu kami tepis, selama masih memungkinkan USMC akan tetap siap sedia melayani ummat.

Senin, 30 April 2012

Di hari Senin penghujung bulan April ini klinik USMC buka seperti biasa, meski rasa penat belum sepenuhnya hilang setelah melakukan baksos "tambahan" di hari Ahad kemarin tapi Alhamdulillah di Senin pagi ini kami tetap semangat untuk melayani ummat.

Acara Baksos Tambahan

Ahad, 29 April 2012 USMC mengadakan baksos tambahan di desa Susukan, kenapa disebut baksos tambahan? Karena baksos kali ini tidak ada dalam jadwal kegiatan USMC. Berdasarkan aturan yg telah menjadi kesepakatan, USMC hanya melakukan baksos satu kali dalam sebulan dan di bulan April ini USMC sudah mengadakan baksos pada tanggal 14 kemarin.

Tapi karena ada permintaan dari ustadzah Nurul Fadilah kepada USMC, dengan senang hati kami memenuhi permintaan tersebut meski permintaannya disampaikan via telpon tanpa ada permohonan resmi padahal USMC adalah sebuah lembaga resmi. Tapi demi kebaikkan kami tetap melayani permohonan baksos tersebut dg harapan cara-cara seperti ini tidak akan terulang dikemudian hari.

Baksos kali ini diadakan disebuah acara reses anggota dewan dari partai PKS yaitu Ir. H. Lalu Suryade, MM dan Bp. Sadari.
Antusiasme warga untuk mengikuti pengobatan gratis cukup tinggi bahkan terkesan mengganggu acara utama yg sedang berlangsung yaitu diskusi antara masyarakat dan wakil mereka di DPRD.

USMC berhasil melayani lebih dari 100 pasien, Bu Sri yg bertugas melayani pemeriksaan darah pun cukup kuwalahan melayani permintaan mereka. Ternyata warga desa Susukan sudah terbiasa dg chek up gula darah, asam urat dan cholesterol sehingga mereka betul-betul memanfaatkan acara baksos ini untuk melakukan chek up darah.

Karena USMC datang terlambat maka waktu selesainya pun menjadi mundur yaitu pukul 13.30 wib. Setelah merapikan obat-obatan kamipun berpamitan pada sohibul bait untuk kemudian pulang kerumah masing-masing.
Cukup melelahkan memang tapi kami senang karena bisa membantu sesama.

 

USMC Senin, 23 April 2012

Tepat pukul 09.00 WIB aku berangkat ke klinik, ruangan klinik belum dibuka artinya belum ada petugas yg datang. Beberapa saat setelah aku membuka klinik dua orang pasien datang untuk memeriksakan kesehatannya yaitu Ibu Rukiyah dan Bp. Sarjuki disusul kemudian Ibu Samiroh seorang ibu yg sedang hamil 9 bulan yg rutin memeriksakan kehamilannya di klinik USMC ini.

USMC Senin, 16 April 2012

Senin 16 April ini merupakan jadwal pembagian uang podium yaitu beasiswa bagi anak sekolah yg berasal dari keluarga tidak mampu. Pembagian podium ini dilaksanakan di teras klinik USMC karena pengelola dana podium juga merupakan pengelola USMC, sehingga agar lebih praktis jadwal pembagian beasiswa podium dilakukan di hari yg sama dg jadwal praktek klinik.

Tidak seperti sebelumnya USMC akan kebanjiran pasien saat ada pembagian uang podium, karena selain mengambil beasiswa mereka biasanya datang sekalian berobat, kali ini agak berbeda. Hanya ada 13 pasien yg berobat ke USMC padahal biasanya mencapai 25 orang. Syukurlah kalau mereka memang dalam kondisi sehat wal afiat.

Baksos USMC April 2012

Seperti biasa tiap satu bulan sekali USMC mengadakan baksos, dan dibulan April kali ini baksos diadakan di perumahan Villa Asia.

Tidak seperti baksos dibulan-bulan sebelumnya yg selalu diadakan di tiap Kamis pekan kedua, baksos kali ini diadakan di hari Saptu tgl 14 April 2012.

Hal ini dikarenakan selain pengobatan gratis, diadakan juga donor darah yg melibatkan PMI, juga bazar yg diikuti oleh warga komplek Villa Asia sehingga akan lebih optimal jika diadakan di hari libur seperti hari Saptu kemarin.

Berbagai macam barang dijual di baksos tersebut seperti buku, pakaian, obat-obatan herbal, sendal, makanan (lauk pauk, kue, buah-buahan, minuman), mainan anak-anak dan tak ketinggalan baju pantas pakai yg dijual murah bahkan digratiskan diakhir acara.

USMC Senin, 9 April 2012

Hari ini Senin, 9 April 2012 ada sedikit "mis" sehingga klinik yg biasanya buka pukul 09.00 WIB terpaksa baru di buka pada pukul 10.30 WIB.

Kunci ruangan klinik yg biasanya selalu ada di toko SWAN yg letaknya bersebelahan dg klinik, ternyata terbawa oleh Bu Nur'aini dan Bu Nur baru datang pada pukul 10.30 WIB.

Rumah Pribadi USMC

Memiliki rumah pribadi merupakan kebutuhan yg sangat urgent bagi USMC saat ini. Hal ini bukan karena USMC tidak memiliki tempat praktek, USMC boleh menempati tempat yg sekarang dipakai sampai kapanpun, yg menjadi masalah adalah ruangan praktek yg ditempati sekarang kurang memenuhi syarat karena tidak cukup luas.

Antara obat, pemeriksaan laboratorium dan tempat praktek dokter tidak diperbolehkan berada dalam satu ruangan, begitu menurut pihak Puskesmas. Dan hal inilah yg membuat ijin dari pihak puskesmas belum juga turun.

USMC Senin, 2 April 2012

Senin kali ini agak sedikit berbeda dari biasanya, kalau di hari senin sebelumnya kami lah yg menunggu pasien, tapi hari ini begitu kami membuka klinik sudah ada tiga orang pasien yg menunggu kami yaitu ibu Kustinah, ibu Ismawati dan ibu Ismiroh.

USMC Senin, 26 Maret 2012

Di hari Senin 26 Maret 2012 ini, seperti biasa klinik gratis USMC kembali dibuka. Pasien pertama yg mendatangi kami adalah Bp. Muslim, beliau seorang penderita stroke yg beberapa minggu terakhir sempat berhenti berobat, namun hari ini beliau kembali datang.

Pak Muslim seorang kepala keluarga dg empat orang anak, tapi karena beliau terkena stroke maka Pak Muslim praktis tidak bisa mencari nafkah. Melihat kondisi seperti ini USMC berinisiatif untuk memberikan kartu berobat gratis yg bisa dipergunakan oleh seluruh anggota keluarganya. 

Hot Line Service USMC

                                        Hot Line Service USMC :


(021)87988349 atau (021)87990930

SMS Centre : 087876081952 / 085717250987 / 081314503074 / 08179924155

Email : us-mc-layanandonatur@gmail.com

Nomer Rekening : 7025369321
Bank Mandiri syariah a/n Hendri K QQ YY M Madani

Senin, 19 Maret 2012

Seperti biasa ditiap Senin klinik USMC buka. Di hari Senin 19 Maret 2012 ini,  Bojonggede diguyur hujan semenjak pagi, alhamdulillah sekitar pukul 09.00 WIB hujan mulai mereda sehingga tidak ada halangan bagi kami untuk datang ke klinik.

Sekitar pukul 09.15 aku sampai di klinik, ternyata dr.Ririn sudah hadir dan beliau sedang sibuk merapikan obat-obatan yg masih berantakan setelah kami membawanya di acara baksos kemarin. Obat-obatan sepetinya banyak berkurang, karena di acara baksos kemarin kami melayani sekitar 120 orang pasien.

Baksos USMC Maret 2012

Hari ini kamis 15 Maret 2012 USMC kembali mengadakan bakti sosial pengobatan gratis untuk kaum dhuafa, seperti pekan-pekan sebelumnya.

Kali ini baksos diadakan di kediaman ustadz Andi Wibisana yaitu dikampung masjid Bojonggede- Bogor.

SUSUNAN PENGURUS USMC

                    SUSUNAN PENGURUS LEMBAGA USMC :

      Direktur Pelaksana                   : Nur'aini, SAg

     Penanggungjawab Medis           : dr. Ririn Hendri Kustantini

     Bidang Administrasi                  : ir.Hj. Endang Tri Widowati

    

     Bidang Keuangan                     : Haryuni

     Bidang Farmasi                        : Hj. Een sunesih, BA

     Bidang Laboratorium                 : Sri Sunarti Ph, AMd

     Bidang Kepegawaian                 : Desy Kartika

     Bidang HUMAS                         : Dra. Siti Bariroh, Siti Djuariah, Atikah, SAg.

     Bidang Pembinaan Rohani           : Suryani

     Bidang Koordinator Lapangan      : Choirunnisa

PROGRAM US MEDICAL CENTRE

Beberapa program US MEDICAL CENTRE yang menjadi target untuk dilaksanakan adalah:

1. Klinik gratis
2. Pelayanan Kesehatan Keliling (PKK)
3. Khitanan Masal (Khitmas)

PROFIL LEMBGA USMC

US MEDICAL CENTRE didirikan pada tanggal 14 januari 2011, lembaga ini merupakan lembaga sosial yang memberikan pelayanan kesehatan primer kepada masyarakat yang tidak mampu khususnya di wilayah Bogor.

Pelayanan diberikan melalui klinik gratis dan pelayanan kesehatan keliling berupa baksos pengobatan gratis yg dilaksanakan satu bulan sekali di wilayah Bojonggede dan sekitarnya.b Pelayanan diberikan dalam bentuk kepesertaan ( membership).

                                        PENDAHULUAN


Bismillaahirrahmaanirrahiim

Kesehatan masyarakat merupakan kebutuhan primer semua orang dan kondisi yg diinginkan oleh semua lapisan masyarakat.

Biaya pengobatan bagi sebagian masyarakat hingga saat ini masih menjadi barang mahal. Bahkan tidak sedikit dari mereka yg terpaksa menunda berobat dan menahan sakit karena ketidak mampuan biaya.

Tidak mengherankan setiap diadakan pengobatan gratis, sambutan masyarakat yang tidak mampu berobat karena keterbatasan dana sangat antusias. Dengan jumlah mencapai ratusan pasien membuat kewalahan dokter sukarelawan dan obat yang dibutuhkanpun  tidak sedikit tentunya.

Pelayanan kesehatan bagi kaum dhu’afa ini tentunya harus berlangsung terus menerus untuk memberikan jaminan kesehatan yang layak bagi mereka.